La lectura, bàsica per la salut del cervell

La lectura és un dels exercicis fonamentals per mantenir el cervell sà: incrementa la capacitat de concentració, afavoreix les connexions entre neurones i, si és un hàbit freqüent, és un exercici necessari per evitar la pèrdua de les funcions cognitives quan ens fem grans. Un cervell actiu realitza millor les funcions i incrementa la rapidesa de la resposta. Mentre llegim, obliguem al nostre cervell a pensar, a ordenar idees, a interrelacionar conceptes, a exercitar la memòria i a imaginar, la qual cosa permet millorar la nostra capacitat intel·lectual estimulant les nostres neurones. Així ens ho diuen des de la Societat Espanyola de Neurologia. S´incrementa l'activitat cerebral a l'hemisferi esquerre i són moltes les àrees implicades: el reconeixement d'una paraula escrita, identificar les lletres, processar-les en síl·labes i després traduir-les a sons.